1. 반식:아침ok, 점심ok, 저녁ok
2. 술:막걸리 취하도록 마심 ng
3. 음양탕 : 9일차 - 5
4. 운동 : 골프 어프로치 30개, 드라이버 빈스윙 50개, 평행봉 흔들기 10개
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