아침에 일어나 교육원을 한바퀴 달린다.
교육원을 나와서 크게 한바퀴, 그리고 운동장을 일곱바퀴 달린다음 스트레칭을 한다.
땀이 좌------ㄱ 흐른다.
샤워를 하고 앉으니 상쾌하다.
아침도 맛이 좋다.
최규하대리가 모닝커피를 한잔 뽑아주는데 고맙게 마신다.
커피항이 참 좋다.
아내와의 전화통화
큰아들 청산이 피곤한데 영양제를 하나 알아봐야겠다고...
아침에 일어나 교육원을 한바퀴 달린다.
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아침도 맛이 좋다.
최규하대리가 모닝커피를 한잔 뽑아주는데 고맙게 마신다.
커피항이 참 좋다.
아내와의 전화통화
큰아들 청산이 피곤한데 영양제를 하나 알아봐야겠다고...