일찍 일어나 수영장에 갔다.
몸무게를 재니 80.4kg
많이 빠졌네.
발차기 10바퀴
킥판다리에 끼고 팔치기 10바퀴
자유형 10바퀴
다이빙 연습
다음주에 나오면 몸무게가 70대로 내려가 있겠지....
음식을 먹을 때 늘 깨어있어야지.
기분 줗은 날이다.
'일상' 카테고리의 다른 글
| 선유도 바다낚시 (0) | 2006.09.25 |
|---|---|
| 철원출장1 (0) | 2006.09.05 |
| 승진 발표가 났다. (0) | 2006.08.29 |
| 오랜만에 전철을 타다. (0) | 2006.08.21 |
| 정말 무더운(?) 여름이다. (0) | 2006.08.14 |