學以時習之 不亦說乎 110

성공하려면 프레임(구조)을 바꿔라 [이경희의 행복한창업]

[이경희의 행복한창업] 성공하려면 프레임(구조)을 바꿔라 [관리자 2009-12-29 17:56:20] 심리학 명 강의로 유명한 서울대 최인철 교수의 강의를 들을 기회가 있었다. 내용 중에 유럽 지역 국가별 장기 기증 동의율을 조사한 도표가 소개됐는데 독일 덴마크 네덜란드 영국 등은 10~20%대에 머물렀지만 오스트..

[스크랩] 상복부-하복부-측복부 등 부위별 복근 운동법

상복부-하복부-측복부 등 부위별 복근 운동법 상복부: 1세트 10회 총 3세트 실시 ▶ 운동 효과 : 팔을 앞으로 뻗으면서 생기는 힘 덕분에 운동 가동 범위가 커져 더욱 강한 복부 운동 효과를 노릴 수 있다. ▶ 준비 자세 : 양 무릎을 세우고 누워 양팔을 머리 위로 뻗는다. 머리는 바닥에서 띄운다. 1 양손..