금주1일 남자가 해야하는 4가지 힘든것이 있다. 禁燃, 禁酒, 少食, 運動 네가지란다. 준호는 이 네가지를 매일 실천하고 있다. 이중에서 나는 금주만 실천하면 되는데, 그래서 시작한다. ... ... 하루종일 사무실에서 내근하고 퇴근무렵 출출하여 소주한잔하자고 내가 먼저 이야기해야할 분위기인데, 지난번에 얻.. 일상 2008.11.18
[스크랩] 버스카드 버스카드 제대로알고 사용 합시다 우리님들 조금이라도 도움이 되셨으면 합니다 아직도 모르시는 분들이 많을 것 같아서 글을 남깁니다. 아침저녁으로 붐비고 피곤해도 제일 싸고 편하더라고요. 그래서 잘 이용하는데 얼마전에 이상한 일을 겪었습니다. 어느날 아침에 버스를 타고 가는데 어떤분이 .. 일상 2008.09.28
[스크랩] 랜스 암스트롱의 다리.... 우리 마라톤에도 다리검사를 한번 해서 이정도의 다리근육을 가지고 계신 분이 있으신지 한번 검사를 ㅋㅋ 많은 훈련의 결과로 랜스암스트롱은 암을 이겨냈지요.... 마라톤이던 그 어떤 운동이든지 자신의 노력에 따라 무엇이던 이겨낼수 있는가 봅니다. 저도 뭔가 한가지를 위해서 노력하는 목표치.. 일상 2008.09.07
독서삼매경^^ 오늘에야 료마가간다(시바료타로,창해,2002,전10권)를 다읽었다. 감회가 남다르다. 역시 군더더기없는 영웅의 일대기였다. 깜끔하다는 느낌이다. 33살로 자객의 칼에 쓰러진 사카모토 료마! 큰일을 하기위해 목숨은 하늘에 맡기고 기꺼이 풍운속으로 뛰어든다. 싸움의 자리에서도 생명의 소중함으로 포.. 일상 2008.06.07
교육원에서... 교육원에서 모처럼 강의를 들으며 앉아있으니 좋다. 차분하게 정리도 하고, 휴식도 하고... GS건설 정성기님의 강의는 매우 감성적이었다. 배울게 많다. 꼼꼼하게 많이 준비한것이 인상적이다. 그리고 강의는 설교스타일이지만 감성적이어 다가온다. 김화묵감독관은 흰머리가 많이 늘었네.그동안 못본.. 일상 2008.06.02
여수에서의 소회 2주간의 안전진단을 위해 여수에서 많은 일이 있었다. 후배 석준이도 만났고, 오동도까지 달리기도 해봤고, 향일암도 구경했고.... 무엇보다도 정신세계가 독특하신 정과장님, 이위원님과 같이 한 시간이 너무 감사하다. 많은 것을 배울 수 있었고, 공유할 수 있었기에 이제 복귀하려는 내 수레가 든든.. 일상 2008.05.03
해적선과 유람선을 구분하는 방법 배에 남자들만 가득 타고 있으면 "해적선" 그 배에 여자가 한명이라도 타고 있으면 "유람선" - 여수 은소반 사장님 말씀 - 일상 2008.05.03