이명우 안전교육연구소

633. 살아갈 날들을 위한 공부, 레프 톨프토이, 이상원 옮김, 조화로운 삶, 2019. 김**국장이 선물로 준 책이다. 톨스토이의 마지막 작품이라는데 일종의 '금언집'이다. 동양철학의 중용과 무위 등등에서 결국은 해답을 찾는구나. 사람은 죽음이 임박해서는 모두 철학자가 되는 것 같다. 차례 서문 사람은 사랑하기 위해 태어났다/ 세상에서 가장 강한 존재/ 지금 이 순간/ 가진 것이 적은 사람/ 좋은 음료/ 남들이 입술에 있지 않다/ 삶을 위한 지침/ 손님/ 인생 10훈/ 메멘토 모리, 죽음을 기억하라/ 친절/ 눈에 보이지 않는 일/ 현명한 사람/ 홀로 있는 시간 아이에게 배우라/ 옳은 행동/ 무엇을 할 것인가/ 참된 학문/ 육체는 영혼의 학생/ 순수한 마음 / 길 / 인생의 목적/ 귀 기울여 들어라/ ..

운동을 시작했다. 3개월에 85,000원. 거저다~ 주 3회밖에 못하더라도 연습을 열심히 하자.

지난 주말에 비가와서 쉬고 부처님오신날 휴무에 달리기. 햇살이 따갑게, 땀은 뻘뻘~ 즐거운 달리기다.

활짝 피었다.

주말 달리기. 아내는 자전거. 10km 57분. 딥업 10*4 인버티드 20*3

큰 아들은 용돈, 둘째는 저녁, 바베큐치킨에 생맥주 시원하고 불콰하게 마셨다. 기분이 너무 좋다. 모든 것에 감사하다.

플랭크 운동 youtu.be/FgexHtSADow

리스크관리 전문가는 과거를 통해 최악의 시나리오에 관한 정보를 얻고 이를 활용해 미래의 위험을 추정하는데 이런 방법을 '스트레스 테스팅(stress testing)'이라고 부른다. 그들은 역사적으로 최악의 불황, 최악의 전쟁, 최악의 이자율 혹은 최악의 실업율을 미래에 발생하게 될 최악의 상황에 대한 정확한 추정결과로 생각한다. 그러나 그들은 다음과 같은 비일관성을 간과하고 있다. 이른바 최악의 상황은 지금까지 발생했던 최악의 상황을 능가한다는 점을 말이다. 나는 이런 정신적 결함을 '어리석은 자들은 자기가 보았던 가장 높은 산을 세계에서 가장 높은 산이라고 믿는다.'고 말했던 로마의 시인이자 철학자 루크레티우스(Lucretius)의 이름을 따서 '루크레티우스의 문제(the Lucretius proble..

627. 안티프래질(Antifragile), 나심 니콜라스 탈레브, 와이즈 베리, 2019. 차례 1. 안티프래질 개론 1) 다모클레스와 히드라 2) 도처에서 찾아볼 수 있는 과잉보상과 과잉반응 3) 고양이와 세탁기 4) 나를 희생시키는 것이 다른 사람을 더욱 강하게 만든다. 2. 근대는 안티프래질을 거부한다. 5) 수크와 사무실 6) 내가 (어느 정도는) 무작위성을 좋아한다고 말하라. 7) 어설픈 게입 8) 예측, 근대의 산물 3. 예측이 필요하지 않은 세상 9) 뚱보 토니와 프래질리스타 10) 세네카가 말하는 인생의 오르막과 내리막 11) 록스타와 결혼하지 마라. 4. 옵션의 특징, 기술, 안티프래질적 특성을 지닌 기능 12) 탈래스의 달콤한 포도 13) 새에게 날아가는 법을 가르치다 14) 두 가지..

주말 달리기. 날씨가 너무 좋다. 아내는 자전거 나는 달리기, 10km 59분에 완주했다. 멋지게 한판 달렸다.