8월의 식단.

장이 안좋은지 술을 마시면 다음날 설사를 하므로 내가 섭취하는 음식을 분석해보기 위해 내가 먹은 식단을 적어보기로 했다.

그래서 매달 분석해볼 참이다.

 

 

 

날짜	구분	메뉴	간식	술	비고
8/15(월)	저녁		쥐포	맥주+사이다 3잔
8/16(화)	아침	된장찌게, 삼겹살,계란후라이			아침 설사
	점심	낙지비빔밥
	저녁	꽁치김치찌게	빵,우유	소주1병
8/17(수)	아침	된장찌게,멸치볶음,동그랑땡
	점심	콩나물국밥
	저녁	미역오이냉국,멸치볶음
8/18(목)	아침	된장찌게	키위주스
	점심	짬뽕밥
	저녁	돼지고기두루치기	계란후라이,우유	소맥5잔
8/19(금)	아침	된장찌게,구운햄,계란후라이	키위1		아침 설사(구리역)
	점심	얼큰만두국밥
	저녁	닭백숙		산삼주2잔
8/20 (토)	아침	콩나물북어국		막걸리2잔
	점심	콩국수,김밥
	저녁	부대찌게,		소맥3잔	기영이와 저녁
8/21(일)	아침	라면
	점심	물김치국수
	저녁	햄쌈
8/22(월)	아침	김치찌게	키위1
	점심	복해장국			김태균과장
	저녁	족발보쌈		소주잔에 맥주1잔	노동조합회식
8/23(화)	아침	된장찌게	키위1
	점심	복해장국			유,최팀장,김태균과장
	저녁	두루치기		소맥한잔	스크린 포섬한판
8/24(수)	아침	된장찌게	키위1개
	점심	매생이굴국밥			눈꺼풀이 많이 떨린다.
	저녁	꽂게찌게
8/25(목)	아침	된장	키위1		아침운동5km
	점심	백반,돼지고기볶음
	저녁	꽃게찜	소맥5잔		저녁배드민턴,동물사냥,새벽택시퇴근

날짜	구분	메뉴	간식	술	비고
8/26(금)	아침	감자국	키위1개		설사안했다.
	점심	홍합짬뽕
	저녁	카레	맥주 페트한병		프로이트15권 완독기념파티
8/27(토)	아침	우거지해장국	벌초하면서 소주5잔		벌초
	점심	추어탕	맥주세잔
	저녁	골뱅이 소면	생맥주3잔		서울복귀
8/28(일)	아침	콩나물해장국
	점심	건너뜀			민현골프연습장
	저녁	광어회	소주2병, 맥주3병		이재희대표와 같이
8/29(월)	아침	된장찌개, 조금먹음
	점심	굶음			술마신벌로 물만먹고 견딤
	저녁	꽂게찌게
8/30(화)	아침	된장찌게			아침운동6km
	점심	순두부
	저녁	고등어조림	소맥2잔		스크린포섬 한판
8/31(수)	아침	두부김치찌개	키위1		아침운동6km
	점심	콩국수
	저녁	어묵탕	소주한병		직원들과 한잔