[스크랩] 담배를 좀더 건강하게 피는 방법^^ 담배 피는 사람들의 건강 지침서! 아침에 일어나서 피는담배, 밥먹고 피는 담배, 느끼한 음식 먹고 피는 담배, 술과 함께하는담배 몰래피는 담배, 스트레스 쌓일때 피는 담배, 내 속깊은 한숨을 숨기기 위해 피는 담배 등 여러가지 상황과 심리에 따라 다른 맛을 전해주는 담배. "담배값 인상 이제는 눈.. 일상 2006.04.12
[스크랩] 아름다운 동행 과거란 강물과 같아서 흘러보내야 새 물로 생명의 삶을 살 수 있습니다. 과거란 눈물과 같아서 빨리 닦아야 오늘을 또렷하게 볼 수 있습니다. 과거란 빗물과 같아서 빨리 그쳐야 길을 갈 수 있습니다. 과거라는 짐이 있는 동안엔 오늘 내가 견뎌야 할 짐을 질 수 없습니다. 그것을 벗어버려야 오늘의 삶.. 일상 2006.03.30
8. 아이를 단순하게 키워라 8. 아이를 단순하게 키워라 프레드 G. 고스만, 현암사, 아이들은 요즘 너무 풍족하게 살고 있다는 데 동의한다. 내 어릴 때를 생각하면 놀이라는 게 넓은 공터와 친구들이 전부였고, 그 놀이에서 빠지지 않으려고, 외톨이가 되지 않으려고 애썼다. 간식은 겨울철 배추밭의 배추뿌리를 캐서 깍아 먹는 것,.. 책읽기 2006.03.28
7. 이너써클(조직내 파워게임의 법칙) 7. 이너써클(조직내 파워게임의 법칙) 캐서린 K.리어돈, 위즈덤 하우스, 2001 아웃사이더로만 지내온 7년 정도의 시간은 내게 아무런 것도 남겨주지 못했다. 진급도 안되고 많은 사람들의 뇌리에 '반대만 하는 사람', '빨간색', 등등의 이미지로 아주 선명하게 각인되어 있었다. 이너써클이 있다는 것을 알.. 책읽기 2006.03.28
노량진 전철역!!! 노량진 전철역!!! 07:35분 멀쩡한 청년들을 잔뜩 쏟아내고는 전철은 떠난다. 복잡하던 전철이 썰렁하다. 저 에너지를 사회적으로 활용할 방법이 없을까? 2006. 3. 28 아침 일상 2006.03.28
내 마라톤 이력 일 자 대회명 종목 기록 비고 2002. 4.14 애견의날기념 10Km (55분10초13) 처녀출전 2002. 5.12 경향하프 10Km (49분31초) 2002. 6.23 사카서울하프 하프 (1시간40분30초75) 처녀출전 2002. 9. 1 외환카드 하프 하프 (1시간55분40초) 2002. 9.15 하남환경마라톤 하프 (1시간49분13.19) #1 2002.10.27 경주동아마라톤 풀 (4시간9분25초) 풀.. 카테고리 없음 2006.03.28
6. 열세살 키라 6. 열세살 키라 보도 셰퍼, (주)북21을파소, 2004 전편에서 미국으로 교환학생으로 가고 싶다는 꿈을 이루기 위해 작문하는 과정, 그 과정 속에서 친구들 모니카, 마르쉘,골든슈테른 아저씨,하넨캄프 할머니, 할아버지.... 무엇보다 큰 도움을 준 것은 자기 내면에서 이끄는 힘으로 표현된 샤니아 바이스 .. 책읽기 2006.03.27
출근길 한강을 건너는 길. 찬란한 아침 태양은 큰 에너지로 다가오는데 전절안 군상의 절반을 그 에너지를 외면하며 죽어있다. 인생의 피곤함이여.... 교육원 입소. 68명이 한반에서 교육실시.최정영교수의 강의가 인상적이다. 정년퇴임한 노교수의 열정이 아름답다. 저녁식사 후 남는 시간, 모처럼 나른한 휴.. 카테고리 없음 2006.03.27
전주100km 시합을 다녀오다 25일 저녁7시에 출발하여 26일 오전 10시까지 제한시간15시간의 울트라마라톤이다. 구간은 전주 공설운동장을 출발해서 완산등을 돌아 100km 거리를 달린다. 2주전 동아마라톤 때 날씨로 고생을 많이 했기에 복장선택이 정말 쉽지 않았다. 동계파워스트레치 상하의를 입고 바람막이를 베낭에 넣고 출발했.. 마라톤 2006.03.27
