지나친 음주와 짧은 수면은 아침의 반죽을 질게한다. 지나친 음주는 물리적인 알콜의 양을 증가시켜 간의 해독부담이 커진다. 이런 행위는 종종 시간을 지체하게되고 전철 막차도 놓치고 택시로 허둥대며 퇴근한다. 집에 도착시간이 새벽 한시 아니면 두시. 씻고 자리에 누워 바로 잠들어도 물리적인 수면량은 4시간. 아리는 눈, 까칠.. 일상 2011.11.17
248. 선택의 심리학 The Paradox of Choice, 배리 슈워츠, 웅진지식하우스, 2006 선택의 증가는 최근 서구 사회에서 우울증이 증가하는 원인일 수 있다. 이 책에서 배울 수 있는 교훈은 1. 우리는 선택의 자유에 관한 일부 자발적 제약들에 저항하는 것이 아니라 그것을 끌어안을 때 더 잘 살게 된다. 2. 우리는 최고를 추구하는 것이 아니라 '충분히 좋은 것'을 추.. 책읽기 2011.11.17
247. 앨버트로스의 똥으로 만든 나라, 누구나 꿈꾸는 세상, 후루타 야스시, 서해문집, 2006 247. 앨버트로스의 똥으로 만든 나라, 누구나 꿈꾸는 세상, 후루타 야스시, 서해문집, 2006 작은 책으로 잠깐 동안 읽어내기에 충분한 책이다. 적도 부근에 위치한 태평양의 작은 섬나라. 나우루 공화국. 오랜 세월 앨버트로스의 똥이 쌓여서 섬이 되었다고 합니다. 앨버트로스의 똥.. 책읽기 2011.11.16
장하준 "한미FTA, 이혼할 수 없는 결혼" 한미FTA 찬성하는 측의 얘기를 들으면 그게 맞는 것 같고, 또 반대하는 측의 얘기를 들으면 그 말이 맞는 것 같고 지금 혼란스럽다는 분들이 참 많습니다. 그만큼 손익이 실타래처럼 얽혀있다는 얘기일 텐데요. 오늘은 여당이나 야당이 아닌 외부의 시선으로, 학자의 시선으로 한미.. 함께 사는 세상 2011.11.08
미국의 양심이 말하는 한미 FTA의 실체 - 랄프네이더작성(퍼온글) 미국의 양심이 말하는 한미 FTA의 실체 - 랄프네이더 작성: Kyoung Kwaon Oh 2011년 11월 7일 월요일 오후 6:20 랄프 네이더(Ralph Nader) ― 미국 소비자운동의 대표 기수. 1934년 코네티컷 주 출생. 프린스턴대에 이어 하버드대 법대를 졸업. 변호사, 교수 등을 지내다 1960년대 초부터 소비자·.. 함께 사는 세상 2011.11.08
어떤 것이 지혜로운지? 어떤 것이 지혜로운지? 중앙마라톤 출발점에서 힘차게 출발한다. 2만 1천명의 달림이들이 폭죽소리와 함께 출발한다. 나는 오늘의 목표가 완주이기 때문에 천천히 페이스를 유지하면서 달려 나간다. 그런데 주변으로 많은 주자들이 내 옆을 추월하여 달려나가는데, 나의 페이스를.. 마라톤 2011.11.07
힘든 겨울이 될 겁니다. 미래란 현재가 되기 전까지는 정말 알 수가 없습니다. 다만 다행스러운 것은 미래가 어느 순간 갑자기 현재가 되는 것이 아니라 하루하루 조금씩 찾아온다는 겁니다. 그래서 현재와의 차이도 우리가 감당할 수 있는 범위를 넘어서지 않습니다. 자신이 미래에 얼마나 행복할지 알 .. 일상 2011.11.07
246. 신과 나눈 이야기, 닐 도날드 윌쉬, 아름드리, 2001 246. 신과 나눈 이야기(Conversations with God - 나는 너희가 원하는 걸 원한다.), 닐 도날드 윌쉬, 아름드리, 2001 "어떤 것에 관한 너희의 생각은 창조력을 갖고 있고, 너희의 말은 생산력을 갖고 있으며, 너희의 생각과 말은 함께 어우러져 너희의 현실을 만들어 내는 엄청난 힘을 갖고 있.. 책읽기 2011.10.27
245.아빠를 팝니다.한스 위르겐 게에제, 핸리, 2002 245.아빠를 팝니다.한스 위르겐 게에제, 핸리, 2002 샘은 열네살의 나이에 전문서적과 세계문화를 섭렵하고 있을 뿐만 아니라 돈 많은 여자친구를 사귀는 유능한 소년이다. 디노는 샘의 아버지로 회사일에 빠져서 자신의 생활을 즐기지 못하는, 가정에 무관심하고 정직의 도가 지나쳐서 고지식한, 회사.. 책읽기 2011.10.26