이명우 안전교육연구소

한강을 건너는 길. 찬란한 아침 태양은 큰 에너지로 다가오는데 전절안 군상의 절반을 그 에너지를 외면하며 죽어있다. 인생의 피곤함이여.... 교육원 입소. 68명이 한반에서 교육실시.최정영교수의 강의가 인상적이다. 정년퇴임한 노교수의 열정이 아름답다. 저녁식사 후 남는 시간, 모처럼 나른한 휴..

25일 저녁7시에 출발하여 26일 오전 10시까지 제한시간15시간의 울트라마라톤이다. 구간은 전주 공설운동장을 출발해서 완산등을 돌아 100km 거리를 달린다. 2주전 동아마라톤 때 날씨로 고생을 많이 했기에 복장선택이 정말 쉽지 않았다. 동계파워스트레치 상하의를 입고 바람막이를 베낭에 넣고 출발했..

봄 볕이 정말 따스하다. 개나리가 피었다. 모닝커피의 향이 정말 좋다. ... 내일은 전주울트라 시합일이다. 경기에 필요한 준비물을 준비한다. 가방은 다 샀고, 준비물로 먹을 것만 준비하면 된다. 호랑이회장님이 내일 보신탕으로 점심사주신다고 연락왔고, 칭기스칸형은 잘 다녀오라고 전화왔다. 모..

아침과 오전이 힘들다. 어제 마신 동동주와 맥주... 휴게실 옆의 화단에 개나리는 파란움이 쏙쏙 올라왔다. 물을 한 병 사서 계속 마신다. ... 저녁은 황철호계장이 자기 구역에 왔다고 저녁을 사겠단다. 친구가 심장마비로 사망하여 부천의 병원으로 밤새우러 가야하므로 김포에 있는 메기매운탕집으..

아침에 일어나 교육원을 한바퀴 달린다. 교육원을 나와서 크게 한바퀴, 그리고 운동장을 일곱바퀴 달린다음 스트레칭을 한다. 땀이 좌------ㄱ 흐른다. 샤워를 하고 앉으니 상쾌하다. 아침도 맛이 좋다. 최규하대리가 모닝커피를 한잔 뽑아주는데 고맙게 마신다. 커피항이 참 좋다. 아내와의 전화통화 ..

한강을 건너는 길! 찬란한 아침 태양은 큰 에너지로 다가오는데 전철안 군상의 절반은 그 에너지를 외면하고 죽어있다. 인생의 피곤함이여... 한국산업안전공단 교육원에 교육을 받으러 간다. 68명, 지루한 교육 최엉영교수님의 강의가 인상적이다. 정년퇴임한 노교수의 열정이 아름답다. 저녁식사 후 ..

한강을 건너는 길 찬란한 아침태양은 큰 에너지로 다가오는데 전철안 군상의 절반은 그 에너지를 외면하고 죽어있다. 인생의 피곤함이여... 한국산업안전공단 교육원에 교육받으러 간다. 합반으로 68명! 지루한 교육. 최정영교수님의 강의가 인상적이다. 정년퇴임한 노교수의 열정이 아름답다. 저녁식..

모닝커피의 향기는 언제나 코끝을 유혹한다. 지난 주말의 휴식을 뒤로하고 새로운 한 주의 출발을 위해 상큼한 각성제로 충분하다. 이번 한 주도 최선을 다하는 시간으로 늘 웃으며 겸손하게 생활하는 시간으로 채우기위해 내가 노력한다. 행동한다. 내일이 춘분. 잠에서 깨지못한 연못가 봄풀을 노래..

5. 세계 역사이야기1 - 고대편 (교양있는 우리 아이를 위한) 수잔 와이즈 바우어, 꼬마이실, 2004 세계사에 대해서 국사의 연대기와 연결이 되지않고, 국가와 왕조, 도시, 문명 등 우리와 다른 말, 명칭들이 어떻게 시작되었는지 학생들이 이해할 수 있도록 쉬운 표현으로 설명하였다. 고고학이 무엇인지, ..

그 추위를 이기고 결승점을 통과했다. 기록은 기대에 못미치지만 성과있는 경기였다. 나는 승리했다. 3:50:29