이명우 안전교육연구소

날짜 거리 시간 보조운동 비고 3/1(월)삼일절 스크린36H 3/2(화) 대곡리 10km 48:26 평행봉흔들기 30회 스크린27H 3/3(수) 대곡리 10km 52:01 3/4(목) 대곡리 10km 56:47 3/5(금) 스크린18H 3/6(토) 스크린18H 3/7(일) 스크린18H 3/8(월) 3/9(화) 대곡리 10km 47:57 평행봉흔들기 20회 3/10(수) 대곡리 10km 눈길 59:45 3/11(목) 대곡리 10km 56:0..

2월 훈련일지 2월은 첫날부터 롯데건설 연수교육 진행 및 강의지원을 위해 조치원 홍익대 연수원에서 일주일, 교육실무자 워크샵 2일, 그리고 설연휴, 연휴 끝나자 마자 직무교육강사 워크샵....달리기 못하고 땡땡이치기에 너무 좋았다. 2/18~2/19일 이틀 동안 충남 아산 도고파라다이스 호텔에서 진행된..

조치원의 홍익대 연수원에서 롯데건설 안전관리자 연수교육 진행 및 강의를 위한 지원을 내려왔다. 월요일~금요일까지... 08시~21시까지 교육이니 무척 힘들다. 나는 지원이니까 그래도 이차장은 몹시 힘들겠다. 맨날 출장이니...... 오늘밤만 자면 내일 복귀한다는 희망이 있다. 흠~~~ 힘들다. 그렇지만 ..

1/29 금 1. 반식:아침ok, 점심ok , 저녁 2. 술: 3. 음양탕 : 11일차 - 4 4. 운동 : 어래산 산행 2시간, 드라이버 빈스윙 120개, 어프로치 20개

122. 주식회사 대한민국 희망보고서, 이원재, 원앤원북스,2005 "우리가 유일하게 두려워해야 할 것은 오직 두려움 그 자체입니다." -프랭클린 루즈벨트, 미국 제32대 대통령, 1933년 대통령취임사에서 대공황이 남긴 절망과 폐허 속에서 취임한 루즈벨트 대통령은 "자신감 회복"을 가장 중요한 과제로 제시..

121. (복잡한 머리속을 말끔하게 정리하는 사고의 기술) 단순하게 생각하라. 가바타 요시유키, 비즈니스북스, 2005 미국 해병대 내에 "KISS" 라는 slogan 이 있다고 한다. 이는 "Keep It Simple Stupid!" 즉 "단순하게 하자, 바보들아" 라는 뜻이다. "진심으로 소중히 지키고 싶은게 무엇인가?" "keep it simple, steady !" "단..

120. 멘토링(오래된 지혜의 현대적 적용),마고 머레이, 김영사, 2005 전 세계적으로 커뮤니티 방식이나 프로젝트 팀으로 일하는 사람이 많아지면서 위계조직도 사라지고 있다. 오늘날은 진급이나 더 큰 책임을 맡기 위한 인재육성을 목적으로 멘토링제도를 고려하기 보다는, 직원들에 대한 관심과 배려..

119. 완벽한 것 보다 좋은 것이 낫다. 도리스 메르틴, 에코비즈. 2005 삶의 질 재산증식과 관련한 일이든 교육을 담당하는 일이든 그런 일을 하는 사람들은 대부분 하루종일 일해야 한다. 만일 그들이 주말이나 오후 6시 또는 7시경 음악을 듣거나 게임을 하거나 독서를 하거나 꿈을 꾸거나 아이스크림을 ..

1/28 목 1. 반식:아침ok, 점심ok, 저녁ok 2. 술:안마심 ok 3. 음양탕 : 10일차 - 6 4. 운동 : 골프처프로치 30개, 드라이버 빈스윙 30개

118. 빌게이츠와 워렌 버핏의 성공을 말하다. 이주애, 윌북, 2004 (Buffett & Gates on success) 워렌 버핏 Warren Buffett '버크셔 해서웨이'의 회장. 1930년 미국 '네브레스카' 주 '오마하'에서 태어난 그는 11세의 어린 나이에 주식투자를 시작했다. 월가의 스승이라 불리는 벤저민 그레이엄이 있는 컬럼비아 대학원에..